提高通過自由潛水課程的最佳機率

水肺潛水課程人人都能通過，自由潛水課程則非如此

與自由潛水課程相比，水肺潛水課程簡單得多。好吧，也許不是每個人都能一次性通過水肺潛水課程，但我還沒遇到過沒通過水肺課程的人。嗯，好吧，我知道有一個人沒通過，但那是因為她感冒導致鼻竇完全堵塞。

在潛水訓練雜誌的一篇問答博客文章中，有人問到學習水肺潛水是否困難，他們是這麼回答的：

"作為一種活躍的休閒運動，水肺潛水是最容易學習的一種。當你在水下滑行，欣賞海底風光時，你只需掌握三項基本技能：浮力控制、踢腿和呼吸。當然，不僅僅這些 —— 成為一名熟練的潛水員需要熟練使用設備並發展水肺概念和安全程序的知識 —— 但如果你能通過嘴巴呼吸，你就有可能學會水肺潛水。"

報名參加自由潛水課程的人，我對他們非常敬佩，他們是不同的一群人。對大多數人來說，光是想到要屏息很長一段時間就已經夠恐怖了，更不用說還要潛到12米的深度。

因此，為了方便論證，我們假設水肺潛水初學者課程的第一次通過率是90%。我聽說的自由潛水通過率還不到這個數字的一半。這是一個巨大的差異。

這是可以理解的，有那麼多東西需要學習：閉氣、正確的踢蹼技巧、躬身下潛、放鬆、頭部位置、耳壓平衡（在自由潛水中比水肺更難）、戒護、救援等等。

在我進行的一對一課程中，或者最多一對二，我的通過率是75%，不需要額外的課程就能通過。下面的數學將有助於解釋為什麼。

自由潛水課程的簡單數學

每次開放水域潛水通常為1.5 - 2小時，不包括設置浮球等設備和課程結束時拆卸設備的時間。

每次下潛前都包括一段放鬆時間，通常約2分鐘，潛水本身大約1分鐘（包括恢復呼吸），以及大約2分鐘的時間讓教練講解你做得好的地方和需要改進的地方。每次潛水總計約五分鐘。

如前所述，每次課程為1.5 - 2小時。2小時即120分鐘，除以5分鐘等於24次潛水。

所以，如果你參加的是典型的課程，學生與教練的比例是4:1，那麼每個學生每次課程只能進行6次潛水。每個課程通常包括3次開放水域潛水，總共18次潛水。

要成為一名合格的開放水域自由潛水員，需要精通許多技能，而18次潛水對很多人來說根本不足以達到熟練程度並通過所有課程要求。如果你參加2對1的課程，那麼你每次課程大約可以潛水12次，而一對一的情況下大約是20次以上，這會給你更多的機會和重複練習來熟練掌握這項新技能。

可能出現的問題？

正如之前所說，初學者自由潛水課程中有很多需要學習的地方。以下是一些人們在開放水域潛水課程中常常遇到困難的典型項目。

躬身下潛

這是比較複雜，必須學習才能夠通過課程的動作之一。躬身是一個快速動作，可以讓你迅速下潛到2-3米深，而且不會消耗太多能量和氧氣。在做這個動作的2-3秒內，需要將多個動作串聯在一起。

 首先，你需要深吸一口氣，將呼吸管從嘴裡拿出來，平衡耳壓，將手指向海底，彎曲你的臀部，收下巴，做一個划手，將一隻手放到鼻子上進行耳壓平衡，正確地對準繩索，然後開始踢蹼。並且要掌握正確的時機。.

我從未有學生因為不能做好躬身下潛而沒有通過課程，要熟練掌握這個動作確實需要一些時間，對一些人來說可能會非常挫折。有些人可能在5-10分鐘內就能掌握，有些人可能需要整個課程的時間，但大多數人介於兩者之間。

耳壓平衡

耳壓平衡問題是初學者自由潛水學員無法通過課程的首要原因。

在水肺潛水中，由於下降速度慢，加上頭部朝上，空氣自然通過鼻竇和耳朵向上流動，所以平壓相對容易得多。

我遇到過一些學得很快的學生，他們很快就通過了泳池要求，但卻無法進行平壓。

如果你在陸地上能夠進行平壓，理論上你應該能在潛水到深處時進行平衡，只要你足夠放鬆。這就是為什麼我們通常在線上理論課程中檢查你的平壓。

但由於一些學生因為對海洋的焦慮、潛水時停止呼吸或思考一些事情來達到正確的潛水讓他們無法迅速達到放鬆的狀態。

即使你掌握了平壓的機制，有時學生由於焦慮導致軟腭關起來，也無法進行平壓。

這就是為什麼去像潛立方這樣的深水池參加你的第一個課程是個好主意，這樣你就可以消除在參加課程時身處海洋中的恐懼並更加放鬆。

開放水域很可怕

對於我們這些從小看著《大白鯊》長大的人來說，海洋是一個相當可怕的地方。我認識一些人，當他們看不見海底時會感到焦慮，因為他們害怕那裡可能隱藏著什麼。

即使你沒有完全陷入恐慌，僅僅是在水面上無助地漂浮就足以引起一些焦慮。我有一些學生，抓住浮球漂浮並專注於呼吸來平靜下來需要花費多達30分鐘的時間。而且，如果你處於一個有其他學生的小組中，你可能不會感到舒適在你花了這麼長的時間，這可能不利於您的學習。

最後...

自由潛水是一項需要大量練習才能精通的活動。正如你從上面的數學計算可以看到的，要在典型的課程中獲得足夠的練習可能是困難的。當然，有些人一下子就能掌握它，並且可以輕鬆通過課程並獲得認證，但大多數人做不到，需要回來參加一些額外的課程才能通過。如果你想提高在自由潛水方面變得精通並獲得認證的機率，嘗試我的一對一課程，它甚至不需要普通課程價格的 4 倍，更像是 2 倍左右。

如果你預算有限，我建議你查看我的博客，了解台灣的英語自由潛水課程，以獲取更符合市場價格的課程。

如果你有興趣與我一起參加自由潛水課程，請給我發送電子郵件至ray@freedivenomad.com，或給我打電話0981163838，或在這裡安排與我通話。