哇台灣是一個令人愉快的節目，有適量的幽默、樂趣、興奮和關於台灣去哪里或吃什麼的信息！

特別感謝 Asuka Lee 和 Ray

你喜歡潛水嗎？

好吧，這是你不應該錯過的一集！向專家學習，我就是這麼說的。 -Gen

Ray Ko 辭去了金融業的工作，搬到台灣沿海的一個小島上教授自由潛水。我們學到了很多關於他的新島嶼生活的知識，並獲得了我們自己的迷你自由潛水課。

Raymond Ko 分享了他從金融到自由潛水的健康之旅。從事投資銀行工作 20 年，追逐提前退休的夢想，Raymond 一路飆升至金融財富，享受隨之而來的奢侈品。在經歷了 8 年的離婚和監護權之爭等突發事件後，Raymond 被他的健康、財富和人際關係更差。在試圖讓他的生活重新振作起來時，一個無法解釋的呼喚讓他踏上了自由潛水之旅。 Raymond 是駐台灣的自由潛水教練和內容創作者，教授人們自由潛水的藝術。在這一集中，Raymond 分享了以下方面的見解：

過著唯物主義的生活 VS 過著極簡主義的生活和幸福循環 初學者的自由潛水，如何訓練身心放鬆生物破解身體理念以及水如何為我們的健康帶來治愈

雷在 2015 年被診斷出患有纖維肌痛，當時正在遭受痛苦。不僅僅是身體上的影響，還因為金融工作的巨大壓力。

在亞洲各地投資銀行的股票交易部門工作了 20 多年後，Ray 的生活在 2019 年初發生了巨大變化，當時他參加了他的第一個自由潛水課程。他立刻愛上了一口氣潛水的藝術。

到 2021 年，Ray 的生活幾乎沒有痛苦，他將這在很大程度上歸功於成為一名自由潛水教練以及它如何改變了他的生活——這是一種冥想效果，幾乎每天都在海洋中，每天的陽光和低強度運動已經極大地改善了他的健康狀況。

這是雷的故事。

大學畢業後，我開始了我被安排去做的事情，追求一份高薪的職業並開始一個家庭。我花了 20 年的時間基本上被銬在桌子上，無法滿足我看世界的願望。自從開始自由潛水以來，我在台灣、巴拉望島（菲律賓）、吉利航空和巴厘島（印度尼西亞）、濤島（泰國）和美國的拉斯維加斯、聖地亞哥和雷東多海灘潛水，所以希望它繼續自我實現預言....

我們為企業提供 45 分鐘的壓力研討會。你的呼吸是讓你的神經系統平靜下來的最簡單和最簡單的方法，非常適合那些在冥想中掙扎的人。請發送電子郵件至 ray@freedivenomad.com 詢問有關此研討會的信息。我們提供在線和麵對面的研討會。